HOT ! 東海大学女子バレーボール部　DVD

断捨離のため出品します。

東海大学女子バレーボール部　〜2008年からの試み Team fundamentals〜　DVD2枚組　バレーボール 指導法・練習法

藤井壮浩氏の監督就任から破竹の勢いで頂点まで上りつめた東海大学女子バレーボール部。
相手チームに攻略をされない選手の育成、そして層の厚いチームの作り方など、東海大学が実践して結果を出し続けている方法をご覧下さい。
Disc1「Team Fundamentals vol.1」(50分)
Disc1ではブロック&レシーブの連携強化を図り、実戦で起こりうる様々なシーンに対応した練習メニューを紹介します。
対人パスからはじまる技術練習では“東海大オリジナルメニュー”が組み込まれており、レシーブトスと状況判断を同時に鍛えるコーディネーショントレーニングが最大のポイントとなります。
またブロック練習ではステップワーク、アイワーク等の細かい指導もあり、レシーブとの連携を意識したブロックシステムを紹介していきます。

◎2008年からの試み
◎サーキットトレーニング
◎パス練習
3人での対人レシーブ
ラインナップパス
◎ディグ練習
スリーメン
シートレシーブ
台上レシーブ
◎ブロック練習
ブロックステップ(個人スキル)
ブロックの動きの練習(複数でのスキル)
ブロック練習の実践

Disc2「Team Fundamentals vol.2」(43分)
ラリーの応酬となる女子の試合では、ミスを無くすことが最大のポイントとなりますが、なぜ女子の試合は長いラリーが続くのでしょうか。その理由はスパイク決定率にありました。
全日本クラスになると男子選手のスパイクは速度150キロを超え、70%以上の確率で得点に繋がる一方、女子選手のスパイクは時速130キロ、決定率は約50%と下がります。そのためスパイクの半数がレシーブされてラリーが続いていくのです。
ここでは、女子特有のラリーを制するために藤井監督が最も重要視している練習メニューを紹介。乱れたトスからでも正確なスパイクにつなげる練習や、総合的なディフェンス力を身につける方法などを収録しています。

◎スパイク練習
両面コンビネーション(各シチュエーション)
◎オフェンス練習
6×6ラリー
◎ディフェンス練習
6人台上からのトランジション
◎ゲーム形式
WASH GAME商品の情報カテゴリーCD・DVD・ブルーレイ > DVD > スポーツ・フィットネス商品の状態未使用に近い,数回使用し、あまり使用感がない